الإيقاعات البيولوجية وتناغُم التغذية من أجل صحة مثالية

الدكتورة شاغوفتا فيروز ستتحدث عن "الإيقاعات البيولوجية وتناغُم التغذية من أجل صحة مثالية" ضمن سلسلة الصحة السكانية والعافية التي ينظمها قسم الصحة السكانية في وايل كورنيل للطب – قطر. ستتناول الجلسة أهداف التعلم التالية:

1. التطرق لأهمية الإيقاعات البيولوجية سعيًا لتحقيق الصحة الكاملة،
2. نقاش تناغُم الطعام/الوجبات، وإيقاع المعدة، وامتصاص المغذيات الأمثل،
3. التحقق من قواعد تناول الطعام بالتزامن مع الساعة البيولوجية.